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Innenraum

Willkommen

Wir bieten verschiedene Yogaklassen, Pilates und TriloChi an. Auch läuft regelmässig ein Rückbildungskurs und seit kurzem wird bei uns auch Ballett-Fitness unterrichtet. Es besteht die Möglichkeit, Dich in unserem Studio, zum TriloChi-Trainer ausbilden zu lassen. Der BewegungsRaum ist zentral gelegen und vor dem Haus stehen genügend Gratisparkplätze zur Verfügung. Auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sind wir sehr gut erreichbar.

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Yoga

ist ein Jahrtausende altes, zeitloses Uebungssystem, das alle Ebenen des Menschen mit einbezieht. Yoga hat seine Wurzeln im indischen Denken, aber sein Inhalt ist universell.

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Qi Gong

hat in China eine 5000 jährige Tradition und ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Uebungsziel ist ein alltäglicher Zustand von innerer Ruhe, Achtsamkeit, Stabilität und Harmonie.

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Pilates

Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (Joseph H. Pilates)

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TriloChi

Bewegt in Entspannung. Entspannt in Bewegung. Eine Verbindung aus Ost und West. Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout.