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Willkommen

YOGA und KAFI am 4.12.2016 fällt leider aus! Nächste Sonntagslektion: 18.12.2016, 10.00 Uhr

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Yoga

ist ein Jahrtausende altes, zeitloses Uebungssystem, das alle Ebenen des Menschen mit einbezieht. Yoga hat seine Wurzeln im indischen Denken, aber sein Inhalt ist universell.

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Qi Gong

hat in China eine 5000 jährige Tradition und ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Uebungsziel ist ein alltäglicher Zustand von innerer Ruhe, Achtsamkeit, Stabilität und Harmonie.

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Pilates

Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied. Nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. (Joseph H. Pilates)

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TriloChi

Bewegt in Entspannung. Entspannt in Bewegung. Eine Verbindung aus Ost und West. Zentrierung, Balance und Bewegungsfluss kombiniert zu einem einzigartigen Workout.