TriloChi-Frühling Holzelement
Sa 1.4. 10.00 - 13.00
TriloChi basiert auf der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist mit der Elementenlehre und deren zugehörigen Meridiane (Energieleitbahnen) in Verbindung. Die Themen im Holzelement sind Entstehung, Wachstum, Potential. Die zugeordneten Organe sind Leber und Gallenblase.
Unsere Morgen-Praxis wird diesen Themen gewidmet.
Eine stärkende und zielorientierte Praxis erwartet dich. Du erhälst Inofos zum Thema Holzelement und es gibt Raum und Zeit zum Austausch. Kleiner Snack und Frühlings Smoothie inklusive.
Kosten: CHF 70
Yin Yoga
Mi 19.04. 19.15 - 20.30
Mi 03.05. 19.15 - 20.30
Yin Yoga - Yoga des Loslassens. Wir verweilen lange in Dehnpositionen. Wir kommen in der Tiefe an, auf physischer und psychischer Ebene. Das Bindegewebe (Faszien) wird belebt und kann sich entspannen. Diese Praxis ist sehr nährend und erholsam. Hilfsmittel (Decken, Rollen, Kissen, Blöcke) unterstützen uns während dieser restorativen Lektion. Angespielte Klangschalen begleiten dich auf dem Weg nach Innen.
Kosten
CHF 35
CHF 30 (Kursmitglieder)
Flow Yoga
Sommer- Retreat im Engadin
Di 11.07. - So 16.07.
Es erwartet dich ein tolles und abwechslungsreiches Programm aus Yoga, Pilates, QiGong, Meditation und Wandern. Lerne die wunderschöne Region Pontresina kennen. Wahlweise Alpfrühstück auf der Alp Languard (individuell) oder SUP in Begleitung (+CHF 30.00) auf dem Silsersee. Auch steht dir genügend freie Zeit zur Verfügung.
Inkl. fünf Übernachtungen mit Halbpension im 3*** Sporthotel, Pontresina.
Der Kurs wird von Daniela geleitet.
Weitere Infos unter:
Event im Engadin
Herbst-Retreat im Engadin
Do 19.10. - So 22.10.
QiGong, Yoga, Pilates und Wandern im schönen Oberengadin.
Inkl. drei Übernachtungen mit Halbpension im 3*** Sprothotel, Pontresina.
Der Kurs wird von Daniela geleitet.
Weitere Infos unter:
Event im Engadin
Winter-Retreat im Engadin
Mi 28.2. - Sa 2.3. 2024
QiGong, Yoga, Pilates und Schneeschuhwandern im schönen Oberengadin.
Inkl. drei Übernachtungen mit Halbpension im 3*** Sprothotel, Pontresina.
Der Kurs wird von Daniela geleitet.
Weitere Infos unter:
Event im Engadin