Engadin-Retreat

In Einklang mit der Natur und deinem Körper sein. Der Unterricht und die Themen werden der Jahreszeit angepasst, basierend auf dem Wissen der Traditonellen Chinesischen Medizin. Das Unterrichtskonzept TriloChi beinhaltet Uebungen aus Yoga, QiGong, Pilates und verschiedene Entspannungstechniken. 

Winterende

 Mi 28.2. - Sa 2.3. 2024 


QiGong, Yoga, Pilates, Meditation und Schneeschuhwandern im schönen Oberengadin. 

Inkl. drei  Übernachtungen mit Halbpension im 3*** Sporthotel, Pontresina. 
Ab CHF 800

Sommer

 Mi 17.7. - So 21.7 2024 

QiGong, Yoga, Pilates, Meditation, Wandern, Waldgenuss und baden im See im schönen Oberengadin. 

Inkl. vier  Übernachtungen mit Halbpension im 3*** Sprothotel, Pontresina. 
Ab CHF 900

Goldener Herbst

  Do 19.10. -  So 22.10.2023

QiGong, Yoga, Pilates, Meditation und einfaches Wandern im schönen Oberengadin. 

Inkl. drei  Übernachtungen mit Halbpension im 3*** Sporthotel, Pontresina. 
Ab CHF 700


HOTELLEISTUNGEN 

  • 3/4 Übernachtungen 
  • Willkommensapero
  • Reichhaltiges und grosses Frühstückbüffet 
  • Abends 4 Gang-Verwöhnmenu 
  • auf Wunsch Alpfrühstück auf der Alp Languard (individuell) 

KURSINHALT

  • Morgens 1.5 - 2 Stunden TriloChi  
  • Abends YinYoga oder Meditation 
  • 2 - 3 leichte Wanderungen 
  • Schneeschuhwanderung im Winter
  • Das Programm kann je nach Wetter und angepasst werden



Buchung direkt über Sporthotel 
081 838 94 00

https://www.sporthotel.ch/de

www.sporthotel.ch