Yin Yoga + Klang 

Mi 04.10. 18.15 - 19.30
Fr  13.10. 18.00 - 20.00 *
Mi 25.10. 19.15 - 20.30
Mi 01.11. 19.15 - 20.30
Fr  10.11. 18.00 - 20.00  *
  

     Yin Yoga - Yoga des Loslassens. Dehnpositionen werden lange gehalten. Du kommst in der Tiefe an, auf physischer und psychischer Ebene. Dein Bindegewebe (Faszien) wird belebt und kann sich entspannen. Diese Praxis ist sehr nährend und erholsam. Hilfsmittel (Decken, Rollen, Kissen, Blöcke)  unterstützen uns während dieser  restorativen Lektion. Angespielte Klangschalen begleiten dich auf dem Weg nach Innen.

Kosten
CHF 35
CHF 45*

Kirtan mit Simon Shri Krishnabhajan

       Fr 27.10.23 18.00 - 20.00

Kirtan ist das singen von spirituellen Liedern, ein Gebet durch Musik. Du brauchst dazu keine Vorkenntnisse. Du kannst mitsummen, singen oder auch einfach nur dem Konzert lauschen. Ich freue mich riesig, dass Simon einmal mehr bei uns zu Gast sein wird.

Kosten: CHF 35 / zu zweit 50
               

Yang Yoga

neue Daten folgen

Wir verbinden Asana um Asana und fliessen von einer Stellung zur anderen. Wir kommen voll und ganz in den Flow und sprechen die Energie im ganzen Körper an. Die Haltungen sind nicht schwierig, jedoch solltest du bereits etwas Yogaerfahrung mit- bringen. Am Schluss der aktivierenden  Praxis gönnen wir uns Ruhe in der Stille.

Kosten
CHF 35
(Kursmitglieder CHF 30)

    Yin Yoga + Klang 

Mi 04.10. 18.15 - 19.30
Fr  13.10. 18.00 - 20.00 *
Mi 25.10. 19.15 - 20.30
Mi 01.11. 19.15 - 20.30
Fr  10.11. 18.00 - 20.00  *
  

     Yin Yoga - Yoga des Loslassens. Dehnpositionen werden lange gehalten. Du kommst in der Tiefe an, auf physischer und psychischer Ebene. Dein Bindegewebe (Faszien) wird belebt und kann sich entspannen. Diese Praxis ist sehr nährend und erholsam. Hilfsmittel (Decken, Rollen, Kissen, Blöcke)  unterstützen uns während dieser  restorativen Lektion. Angespielte Klangschalen begleiten dich auf dem Weg nach Innen.

Kosten
CHF 35
CHF 45*